Les bases de l’alimentation en naturopathie
Vous vous demandez souvent ce qu’il convient de manger pour votre santé ? Vous êtes perdu entre les discours de votre médecin, les publicités à la télé et tout ce que vous voyez sur les réseaux sociaux ? Les positions sont parfois radicalement différentes et il y a de quoi en perdre son latin. Nous […]
Booster ses hormones du bonheur grâce à son alimentation
Véritable alchimiste, notre corps abrite de nombreuses réactions chimiques assurant notre survie. Ainsi, il sécrète différentes molécules, les hormones (sécrétées par des glandes) et les neurotransmetteurs (synthétisés par nos neurones). Ils régulent notre humeur, nos émotions et notre manière de percevoir les événements de notre vie. Cela peut aller dans un sens comme dans l’autre. […]
